Covoraș de masaj „Ortek Multi Mix” 6 elemente + 6 sectoare

Acesta este un set îmbunătățit cu beneficii maxime, care combină puzzle-uri de masaj, triunghiuri rotative, elemente senzoriale „Modele” și un puzzle de echilibru în formă de semisferă.
Covorașul de masaj este format din 6 puzzle-uri pătrate (dintre care unul are formă de semisferă), 6 puzzle-uri triunghiulare și 12 elemente „Modele”.

Dimensiunea unui modul pătrat este de 26*26 cm, un modul triunghiular este de 23*19 cm, diametrul unui element „Model” este de 5 cm.
Material: PVC (sigur, fără impurități)

Ce face covorașul pentru masaj:

• contribuie la formarea corectă a tălpilor copilului;
• îmbunătățește tonusul muscular prin întărirea arcului longitudinal și transversal al tălpii;
• antrenează echilibrul și coordonarea;
• dezvoltă motricitatea fină și simțurile senzoriale;
• ameliorează tensiunea din picioare acționând asupra terminațiilor nervoase.

Cele 12 elemente „Modele” colorate au suprafețe diferite, ceea ce dezvoltă bine simțurile tactile și creează un efect de masaj diferit. Elementele se fixează pe micii „piloni” proeminenți ai puzzle-ului „Fagure”.
Seturile cu puzzle-uri rotative triunghiulare vă permit să creați trasee ondulate, cercuri și ovale. În acest fel puteți crea trasee în jurul pieselor de mobilier, colțurilor, puteți economisi spațiu în cameră și, cel mai important, puteți stimula imaginația și interesul copiilor pentru activitățile pe covorașe.

Utilizare:

• prevenirea piciorului plat, a piciorului strâmb congenital, a piciorului valgus și a altor deformări;
• profilaxia varicelor, artrozei și artritei;
• ameliorarea senzației de oboseală la nivelul picioarelor.

Complex de exerciții:

1. Mers pe covoraș înainte-înapoi (30-40 de secunde).
2. Poziția inițială — stând în picioare, ridicarea pe vârfuri (de 7-9 ori).
3. Poziția stând în picioare — trecerea de pe călcâie pe vârfuri (30-40 de secunde).
4. Mers pe covoraș cu pas încrucișat (30-40 secunde).
5. Mers pe partea interioară a tălpii (30-40 secunde).
6. Mers pe partea exterioară a tălpii (30-40 secunde).
7. Mers pe vârfuri (30-60 secunde).
8. Genuflexiuni, menținând întreaga talpă pe pământ, fără să se ridice călcâiele de pe covoraș (de 7-9 ori).
9. Stând în picioare, menținerea echilibrului pe un picior, apoi pe celălalt (20-30 de secunde).
10. Sărituri de pe un element pe altul (de 7-9 ori).
11. Sărituri mai întâi pe un picior, apoi pe celălalt (de 6-8 ori).
12. Poziția pe jumătate așezat, mers pe covoraș (20-30 de secunde).

Se recomandă efectuarea exercițiilor de 3-5 ori pe săptămână. După o lună de exercițiu puteți observa deja primele rezultate: mușchii devin mai puternici și mersul devine încrezător.